作者：洞见Autumn走老路，永远到不了新地方。去年，复旦网红教授梁永安在网上开了一门课，叫《工作之苦》。在课前的一次直播中，网友们纷纷朝他倒起了苦水：有人抱怨工作杂事太多，有人吐槽人际关系太难处理，有人发愁自己勤勤恳恳十多年，仍然一无所成……梁教授最后总结道：“今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的苍茫。”仔细想想，的确如此。很多时候并非工作本身让人疲惫，而是一些无关紧要的小事消耗了太多心力。如果说工作是一场修行，那我们要修的不过是断、舍、离三字。01无用的情绪，当断。网上看过一个很有意思

3月11日，据台媒消息，歌手叶胜钦去年传出因罹患骨髓癌消失神隐，3月11日传出他不敌病魔过世，享年47岁，好友马妞已经证实，翁立友也悲恸表示为了尊重家属，不方便多说。去年资深经纪人陈孝志发文，写下：希望我的好朋友能渡过人生这一场旅行，随后他证实所指的对象就是叶胜钦，最后一次听闻他的消息是知道他得了骨髓癌，两人还有因公益的事情联系讨论，之后就从此断联，让陈孝志只能隔空替好友祈福。对此，叶胜钦友人证实他在2月底不幸离世消息，透露叶胜钦向来贴心，生前就不愿麻烦、打扰朋友、外界，因此家人低调处理，不想让人公开知道

3月11日10时12分，中国共产党党员、河海大学原水利水电学院教授顾淦臣同志在南京逝世，享年104岁。顾淦臣同志1918年4月出生于江苏江阴。1942年7月毕业于中央大学水利工程系，1949年4月参加工作，历任水电部昆明勘测设计院设计总工程师、水电部东北勘测设计院副总工程师、水电部第五工程局总工程师、水电部治淮委员会副总工程师、河海大学教授，曾任中国水力发电工程学会第一、二届理事、第三、四届名誉理事；水利部技术委员会委员等。1993年6月退休。顾淦臣同志长期从事一线的教学和科研工作，在土坝设计、土石坝施工

澎湃新闻从多位知情人处获悉，新华社西藏分社摄影部主任普布扎西因病医治无效，于3月12日不幸逝世，享年42岁。普布扎西。 《中国记者》杂志官方微信公众号 图3月12日下午，《中国记者》杂志官方微信公众号发布了题为《泪别普布扎西：活在高处 记录高原》的推文。推文的“编者按”写道：“20天前，惊闻年仅42岁的新华社摄影记者普布扎西罹患重症，不敢相信，不忍相信。在职的、退休的，很多同事行动起来，千方百计想救他。然而，今天，还是等来了噩耗。”上述推文所附的普布扎西简介显示：普布扎西1979年9月9日出生，西藏山南地

3月13日，新京报记者从中国著名女高音歌唱家、中央歌剧院副院长幺红处获悉，中央歌剧院著名男高音歌唱家李光羲于2022年3月13日下午17时25分，因突发脑梗在朝阳医院病逝，享年93岁。▲李光羲资料图片。图/IC Photo李光羲，1929年生于天津。1954年考入中央实验歌剧舞剧院，1956年，在周恩来总理亲自指示的新中国第一部古典歌剧《茶花女》中，他扮演男主角并一举成功。继而，又接连出演了《货郎与小姐》中的阿斯克尔，俄罗斯歌剧《叶甫根尼·奥涅金》中的连斯基。1964年在《东方红》中演唱《松花江上》；多年

3月12号，与胃癌抗争八个月的内蒙古青年舞蹈家苏日曼去世，终年28岁。讣告发布没有多久后，苏日曼妈妈还在视频平台发文悼念女儿：“我的宝贝，妈妈知道你没有真的离开，而是去下一世布置我们的小家了，宝贝，妈妈永远爱你。”除此之外，苏日曼妈妈还在讣告中总结苏日曼的一生：“自由、快乐，生命短暂而精彩，她翩然而来，悄然而去。”苏日曼来自呼和浩特，是一个喜爱跳蒙古舞的草原女孩，曾获得中国舞蹈最高奖“荷花奖”银奖，还是旅游小姐中国总冠军。苏日曼在八个月前查出胃癌晚期，之后经历8次化疗，却没能战胜病魔。虽然生前饱受疾病和化

据梅州市侯氏安国公理事会消息：著名书画艺术家，中国书法家协会会员，广东叶剑英研究会名誉副会长，岭南印社副社长，嘉应学院客座教授，梅州市文联兼职副主席，梅州市侯氏安国公理事会《安国文化》副总编辑，梅州市侯氏安国公理事会荣誉会长侯坚先生于2022年3月6日上午逝世，享年65岁。已于3月9日上午举行告别仪式。侯坚先生为侯氏文化的友好交流和传播作出了突出贡献，多次为侯氏杂志题写作品。世侯总会秘书处、《侯氏一家亲》公众平台、《中华侯氏》编辑部向侯坚先生的逝世表达深切哀悼！免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。

3月8日，江西九三学社发布《孙玲教授讣告》，九三学社南昌大学基层委员会第四支社主委、南昌大学先进制造学院教授孙玲同志因病医治无效，于2022年3月6日在上海逝世，享年58岁。孙玲，女，1964年出生，上海人，九三学社社员，1985年7月参加工作，先后在江西工业大学机械系、南昌大学机电工程学院、南昌大学先进制造学院任教。她作为主要成员完成国家自然基金2项、省（部）级科研项目10余项；主持及完成横向科研项目6项；获省教学成果二等奖1项、省高校模具设计与制作大赛团体赛优秀奖、二等奖共2项；发表学术论文50余篇，

常言道：抢是祸，争是过。凡事不争，平安一生。不争则平，平则安。平安是福，是人生的祈愿。01人活着，没有必要都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情浅了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争；争赢了，情义没了；跟熟人争，争赢了，交集断了。争的是理，输的是情，伤的是自己，失的是亲朋。黑是黑，白是白，争不争都摆在那里，让时间去证明；让对方慢慢去醒悟去认同，比争的效果要好的多理想的多。人与人相处在世尘烟火里，不是置身在法庭的诉辩中，为人处世，相互谦让，温柔以待，求同存异，方能平安静好。看看身

随着科技的发展，我们的生活越来越便捷。饿了有外卖，出门有网约车，需要的东西都可以网购。足不出户的生活，已成为现实。算法为我们提供了最佳方案，智能手机替我们做出了最理性的选择。生活变得越来越高效，而我们却越来越难获得内心真正的快乐。神经科学家、柏林三一学院脑实验研究教授沙恩·奥马拉在《我们为什么要行走》一书中，提出了疗愈自我最简单可行的方法：定期行走。行走，尤其是大量频繁地行走，是身心健康的关键。希波克拉底有句名言：“行走是最好的药。”行走，能让我们摆脱工作的束缚和生活的枷锁，让身体、大脑和心灵获得自由。行