解放日报·上观新闻记者从上海越剧院获悉，5月18日上午7点52分，越剧表演艺术家郑采君在徐汇区中心医院去世，享年92岁。郑采君1929年12月出生，1940年在上海进入科班“四友社”，与陆锦花、吕瑞英等同科学戏，工小丑。1951年8月，郑采君参加国营华东越剧实验剧团，后转入上海越剧院二团，长期与徐玉兰、王文娟合作配戏，成为二团主要丑角演员。郑采君扮演《盘夫索夫》赵文华、《拾玉镯》刘媒婆、《做文章》徐之元、《北地王》巫婆、《朝阳沟》银环妈等角色，以诙谐生动的表演给观众留下深刻印象。郑采君还在电影《碧玉簪》中

中国建筑标准设计研究院有限公司5月18日发布讣告称，中国共产党优秀党员、离休干部，我国著名建筑钢结构专家、享受国务院政府特殊津贴专家、中国建筑标准设计研究院原顾问总工程师、教授级高级工程师蔡益燕同志，因病于2022年5月17日21时40分在北京逝世，享年95岁。讣告介绍，蔡益燕生于1928年2月，江苏扬州人。1950年清华大学土木工程系毕业，1950—1953年北京俄专学习，1953—1966年在清华大学土木系钢木结构教研组任翻译、助教和讲师。1966年4月调入部队，先后在工程兵科研三所和总参工程兵司令部

文/读书君 主播/童童来源/樊登读书（ID：readingclub_btfx）程颢在诗中说到：“闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。”一个人心境悠闲，不慌不忙，丝毫不觉得有任何压力。睡眠充足，走出户外欣赏万物，发现万物各有其韵味。一个人的心境，能够反映一个人的睡眠状态。古人说：“日出而作，日落而息。”懂得睡觉，认真睡觉，是我们人生的头等大事。01拥有早睡的能力，是人的最大福气莎士比亚说：“舒服的睡眠，才是自然给予人的最温柔的看护。”深以为然。睡眠舒服了，整个人就舒服了。我有个朋友，认为年轻要多工作赚钱，睡觉是

前段时间，“人民艺术家”秦怡刚刚宣布离世的消息，大家还在悲痛中没有缓过来，而最近，文艺圈再次传来噩耗！已经85岁的国家一级演员黄葆慧也离世了，今年真是娱乐圈不太平的一年，噩耗一个接着一个地传来，很多老戏骨都离开了这个美好的世界。黄葆慧是著名的女高音歌唱家，也是国家一级演员，黄葆慧老师生来就是为文艺而生的，首届的白玉兰奖是落入她的手中，此前这个奖项还叫上海文学艺术奖，后来才改名为白玉兰奖。黄葆慧老师特别有天赋，表演也非常打动人心，能真正打动人的心，看她的表演，能让人立马融入剧情当中。她除了自己取得高成就以外

我国杰出的神经病学专家，山东省神经内科专业主要创始人，山东大学齐鲁医院终身教授李大年，因病医治无效，于2022年5月17日11时37分在济南逝世，享年94岁。李大年教授生于1928年1月21日，天津市人。1952年毕业于华西大学医学院，同年赴上海医学院（现复旦大学上海医学院）华山医院高级师资训练班专修神经精神病学一年。1953年结业后分配至山东医学院（现山东大学齐鲁医学院）附属医院神经内科工作，历任住院医师、主治医师、副主任医师、主任医师。1986年10月被聘为山东医科大学神经病学教授。1985年3月至1

夏训诚先生澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从中国科学探险学会方面获悉，中国科学探险学会第一届理事，第二、三届常务理事，第四届理事，我国著名沙漠地貌学家，新疆沙漠及防沙治沙研究的奠基人，国际干旱区地理环境著名学者，中国科学院新疆生物土壤沙漠研究所原所长，中国科学院兰州沙漠研究所原所长，中国科学院新疆生态与地理研究所研究员、博士生导师夏训诚先生，因病医治无效，于2022年5月16日逝世，享年88岁。公开资料显示，夏训诚，1934年生，江苏高邮人，1957年毕业于南京大学地理系。他历任中国科学院新

5月17日上午，南京艺术学院著名声乐教育家顾雪珍教授，因突发脑血栓抢救无效逝世，永远离开了她为之耕耘一生的音乐世界，引发江苏音乐圈深切悼念。南京艺术学院发布讣告称，“中国共产党党员、南京艺术学院音乐学院教授顾雪珍同志，因病医治无效，不幸于2022年5月17日去世，享年80岁。兹定于2022年5月19日上午9时在南京西天寺殡仪馆举行顾雪珍教授遗体告别仪式。”顾雪珍1942年12月出生于江苏省东台市，自幼喜好唱歌和表演，14岁时已是卓有名气的小歌手。后师从著名声乐教育家黄友葵先生，于1965年毕业于南京艺术学

作者：洞见onetong耐得千日烦，收得一心清。鲁迅先生曾经笑谈，“碰的壁多了，鼻子就塌了。”年少无知无畏，我们意气风发，活得肆意潇洒。中年以后，经过磨砺淘洗，变得愈发成熟，更是在岁月中，修得了三种境界。01沉得住气《绝望的主妇》里有一句台词：“越是运气不好，越要沉住气默默振作，静静熬过去。”人就像一株沙漠里的树，只有将根深深扎进土地里，才能后续发力，抽条长枝。1952年，杨绛调任文学研究所（简称文研所）外文组的研究员。没想到，不惑之年的她却遭遇了职场危机，进入文研所二十五年间，从头到尾，都不被重用。外文

作者：洞见·安娜贝苏静极则形象明，心静极则智慧生。晚清翁同龢曾写过一副对联：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”遇事的心态，决定处世的格局。心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。真正厉害的人，遇事压得住火，沉得住气，稳得住局。01压住火，遇事不怒。有这么一则寓言故事。有一头毛驴，本来在磨坊里任劳任怨地拉磨，突然一条流浪狗跑过来对他龇牙咧嘴道：“哎呦，傻驴真可怜，只配在院子里拉磨，你活一辈子还不如我活一天快活！”毛驴听到后，怒不可遏地冲上去要与狗打架。可是狗跑得太快了，它根本追不上。它回来后一边继续拉

2022年5月16日晚8点02分，中国著名吉他演奏家、教育家赵长贵老师，因病医治无效，与世长辞。赵长贵，1968年3月出生于南京。我国著名吉他演奏家，中国十大原声吉他演奏家之一，赵长贵自幼喜欢美术、音乐。1981年在哥哥赵长富的指导下学习 古典吉他，后投师于著名吉他教育家吴子彪先生。1985年在中央电视台播放的吴子彪吉他 讲座中任示范。向全国播放了半年之久，第一次在全国掀起吉他热，使100万人抱起吉他学习。本人第一次拿起吉他学习的时候，看的就是赵老师的教材，那时候我正初中毕业，没有钱请老师指导，