援引外媒消息，荷兰指挥大师伯纳德·海丁克（Bernard Haitink）21日在家中逝世，享年92岁。伯纳德的音乐生涯因其卓越的技巧和跨越60多年的杰出指挥生涯而备受乐团和观众的尊敬。对于喜爱古典音乐的朋友而言，他的名字在某种程度上标志着过去半个世纪全球范围内管弦乐艺术的最高水准。纵横指坛半个多世纪，灌录唱片上百余张，执掌过全球几乎所有的超级天团……海丁克的一生，辉煌得如同一部交响史诗，每一个音符都惊为天人。这位来自荷兰的殿堂级指挥大师，与包括柏林爱乐乐团、维也纳爱乐乐团在内的几乎所有顶级乐团保持着极为

那个声如洪钟的老头昨天走了陈东升从朋友圈获悉，温州市人民政府原秘书长陈桂连先生昨天走了，心中不胜悲戚。陈桂连学校毕业后一直在海军服役，转业后任温州市群艺馆党支部书记，从群艺馆党支书任上被直接提拔任命为平阳县委书记。军转干部，从无地方主政经历，陈桂连究竟能否胜任县委书记重任，成为当时温州一大议论焦点。不久，有关平阳的消息陆续传来：新任县委书记陈桂连经常早起，从昆阳徒步走到鳌江，边锻炼边倾听民意；上任一个月跑遍了全县所有乡镇；有魄力，胆子大，很随和，很实干，民营企业遇事找到他，能帮助解决问题的马上就办。198

　　离休干部，江西省人大常委会原主任、党组书记许勤同志，因病医治无效，于2021年10月18日21时26分在南昌逝世，享年94岁。　　许勤同志1928年1月出生，辽宁绥中人。1948年8月参加革命工作，1949年9月加入中国共产党。曾任辽宁省绥中县人民政府科员，江西省抚州地委秘书，临川县委宣传部部长、农工部部长、副书记、书记，南城县委书记，抚州地委常委，抚州地委书记兼地区革委会主任，省委副秘书长兼省外事办公室主任。1979年12月，任省人民政府副省长兼秘书长。1980年1月，任省委常委。1982年12月，

霜降2021.10.23《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，开始飘落。霜降是二十四节气中的第十八个节气也是秋天的最后一个节气俗话说“霜降杀百草”霜降过后植物渐渐失去生机大地一片萧索霜降不是指“降霜”而是表示气温骤降、昼夜温差大霜降时节有何习俗？又有怎样的养生小诀窍？我们一起来看看吧！01霜降·习俗吃柿子霜降时节有吃柿子的习俗柿子不但可以御寒保暖还能补筋骨

文 | 月月 图 | 网络世间荒芜，岁月苍凉。在漫长的人生路途中，我们难免会遇到坎坷与低谷，心情也会随之高低起伏。只有情绪稳定的人，才能穿过琐碎，活出自我。晋代著名养生家葛洪就说过：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”人生在世，少一些忧愁、多一点笑容，生活自会回馈你幸福与自在。- 01 -生活总是不能尽如人意，这是常态。因此遇事会生气、会愤怒、会抓狂，这也很正常。但有人说过这么一句话：情绪就像流水，宜疏不宜堵。人呐，一旦被坏情绪裹挟，就会像一列失控的列车，朝着最坏的方向开去。前几天，正好在网上

  生活中，我们都会遭遇低谷期。负面情绪是一种危机，也是一种调整。今天让我们来分享一篇文章，尝试接纳情绪、改变现状，遇见更好的自己。1秋天的萧索常常会影响人们的情绪，诗人也感慨“自古逢秋悲寂寥”。加之来自生活的种种压力，于是，失眠、沮丧、提不起劲，甚至是抑郁，都可能找上门来。我也赶上了这趟“潮流”。面对不断堆积的工作量、一团糟的生活琐事，从一睁眼就开始忙啊忙，但却又常常掉链子，效率低，压力大，动不动就哭。晚上躺在床上，明明很困，却睡不着。什么加油、坚持、挺住的口号，都没法让我提起劲儿来

当地时间10月18日，乒坛宿将、前世界冠军胡玉兰在巴黎病逝，享年76岁。胡玉兰于1945年出生于辽宁。14岁才开始进行乒乓球训练的她，凭借过人的天赋，仅一年时间便成功入选辽宁队。1964年，胡玉兰被选入国家乒乓球集训队，并于次年正式成为国家乒乓球队的一员。胡玉兰最初为右手横板削球打法，后在主管教练梁友能的建议下，弃守转攻，改练攻球。胡玉兰的华丽转身让所有人眼前一亮，1973年萨拉热窝第32届世乒赛，胡玉兰终于迎来了证明自己的机会，她在女单决赛中以3比0的绝对优势战胜了捷克名将格罗福娃，成为中国乒乓球史上继

印度亚洲新闻国际通讯社（ANI）10月17日消息，据阿富汗帕杰瓦克通讯社报道，阿富汗前代理总理艾哈迈德·沙阿·艾哈迈德扎伊（Ahmad Shah Ahmadzai）已去世，享年78岁。据介绍，艾哈迈德扎伊曾担任阿富汗内政、建设和教育部长，于1995年至1996年间担任阿富汗代理总理，在塔利班接管后离开阿富汗，流亡于伊斯坦布尔和伦敦。在2001年塔利班倒台后，艾哈迈德扎伊回到阿富汗，以独立候选人身份参与2004年阿富汗总统选举。免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。图片文字视频版权属于原作者所有，若有

新华社成都10月20日消息，正大军区职退休干部、原成都军区司令员王建民同志，因病医治无效，于9月28日在成都逝世，享年78岁。王建民是河北省滦南县人，1962年6月入伍，1963年9月加入中国共产党。革命生涯中，他历任战士、参谋、副科长、处长、副部长、师长、沈阳军区司令部作战部部长、副军长、军长，沈阳军区参谋长、副司令员等职，为部队革命化、现代化、正规化建设作出了贡献。王建民是中国共产党第十五次全国代表大会代表、第十五届中央委员会候补委员，第十六次全国代表大会代表、第十六届中央委员会委员，第十七次全国代表

新华社长沙10月20日消息，中国共产党的亲密朋友，第八届全国人大常委会委员，第七届、九届全国政协常委，湖南省政协原副主席阳忠恕同志，因病于2021年10月11日在湖南长沙逝世，享年93岁。阳忠恕同志病重期间和逝世后，中央有关领导同志以不同方式表示慰问和哀悼。阳忠恕，湖南衡阳人，1928年7月出生。1947年至1950年先后在上海复旦大学经济系、武昌中华大学经济系学习。1950年至1957年，历任湖南衡阳鼎生物产股份有限公司会计股股长、副经理，衡阳市企业公司计划科科长、财务科科长、副经理。1957年至196