今日立冬|秋收冬藏,万物美好

发表于2022-11-07 09:14:05 | 47次阅读

2022年11月7日18时45分迎来立冬节气,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的起始。立冬意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

立冬·三候

一候:水始冰


立冬一过,我国就逐渐进入寒冷季节。而此时,在北方,水通常已经能结成冰了。

二候:地始冻


立冬之后五日,天气越来越冷,地也开始冻结。

三候:雉入大水为蜃


雉是野鸡,也可以指大型的鸟类,而蜃则是大的蛤蜊。所谓秋收冬藏,在立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤,所以古人认为到立冬后野鸡便变成大蛤了。这其实也反映了古人对于天地之间生命循环往复,生生不息的一种认识。

立冬·民俗

吃饺子


饺子含有美好寓意,有“交子之时”的说法,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃,从外形上看,饺子外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。

酿黄酒


立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育,又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味,是酿酒发酵最适合的季节。因此,绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”,祈求福祉。

吃鸭子


立冬,还有着“北吃饺子南吃鸭”的说法。萝卜老鸭煲,便是立冬日在南方经常现身的滋补佳品。醇厚香浓的滋味,温暖身心、开胃健脾。

吃生葱


南京有句谚语:“一日半根葱,入冬腿带风。”一立冬,老南京人就特别注意吃生葱,以抵抗冬季湿寒,减少疾病发生。

立冬·养生

早点睡晚点起


立冬以后,“早卧晚起,以待日光”是养生的重要方面。中医认为,在生活起居方面要“阳气潜藏,阴精蓄积”,保证充足的睡眠。早睡可以养阳气,晚起可以固精气。睡前可以泡泡脚,能够补充阳气,还能帮助睡眠,良好的睡眠对增强机体免疫功能有重要意义。

精神调养


情志方面,保持精神情绪的安宁,避免烦扰,这样可以使得神气内收,利于养藏,同样也要避免过于剧烈的运动。改变不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动,如跳舞、下棋、画画、练书法、欣赏音乐等,这样可以消除冬季低落情绪,振奋精神。

适量运动


适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,锻炼前进行热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、打太极拳等。

立冬·诗词

《立冬即事二首(其一)》

——宋·仇远

细雨生寒未有霜,

庭前木叶半青黄。

小春此去无多日,

何处梅花一绽香。

立冬时节,细雨生寒,尚未有霜;庭前落叶,半青半黄,风中翻飞。此时距离小春,已无太多日子;何处早放的梅花,幽幽传来一绽香。

《立冬》

——唐·李白

冻笔新诗懒写,

寒炉美酒时温。

醉看墨花月白,

恍疑雪满前村。

立冬之日,天气寒冷,墨笔冻结,正好偷懒不写新诗,火炉上的美酒时常是温热的。醉眼观看月下砚石上的墨渍花纹,恍惚间以为是大雪落满山村。

作别深秋的温婉与古韵

迎接冬日的肃穆与寂静

立冬了

注意防寒保暖

调养身心

立冬


各位小伙伴们

你们的家乡立冬吃什么呢?

又有哪些民俗呢?

欢迎留言告诉我们哦!

图片来源:视觉中国

(CCTV4)

免责声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。图片文字视频版权属于原作者所有,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。       

0/200
留言
暂无留言
相关资讯
2023-01-05 12:56:43
2022-12-30 10:29:03
2022-12-22 09:25:46
2022-12-21 09:53:45
2022-11-22 08:22:12