袁少海1945年生于北京，是京剧大师袁世海先生长子。深受父亲艺术熏陶的袁少海10岁便进入北京市戏曲学校学习戏曲，师从校长郝寿臣，当时的他对净行脸谱产生了浓厚的兴致，并且得到了父亲的指引与传授，掌握了如何将脸谱勾勒在纸上或者脸上的技巧。

1965年，毕业之后的袁少海被分配到锦州京剧团，在父亲的亲力指点下学习经典唱段《红灯记》。袁少海生前有不少知名代表作，其中包括《红灯记》《群英会一回书》等。

2016年，为了纪念父亲袁世海100周年诞辰，袁少海与国家京剧院、大连京剧院合作，在北京、上海、大连等地举办演出，以这种方式向为京剧事业奉献终生的父亲致敬。

2022年5月10日下午，袁少海因病医治无效在北京逝世，享年77岁。

袁少海-著名京剧表演艺术家、系京剧大师袁世海长子